自2月10月始，全國(guó)各地人員陸續(xù)返崗復(fù)工，而在復(fù)工期間，我們應(yīng)該如何做好在此期間的個(gè)人防護(hù)呢？今天就讓諾貝來(lái)跟大家一起來(lái)看看以下這些來(lái)自專(zhuān)家醫(yī)師的建議。

復(fù)工返程途中，個(gè)人應(yīng)該怎么做：

1、返程途中乘坐交通工具時(shí)，要戴好口罩，盡量與其他人保持距離，避免交談，遠(yuǎn)離有呼吸道癥狀的人員。

2、隨身攜帶消毒紙巾或含酒精的免洗手消毒液，接觸公共場(chǎng)所的物體表面后及時(shí)消毒。

3、如果返程前接觸過(guò)確診或疑似的新冠肺炎病例，或者來(lái)自武漢或存在社區(qū)傳播病例的地區(qū)，建議不要返程，如必須返程，則在返程后居家或集中醫(yī)學(xué)觀察14天。

上班以后如何防護(hù)：

1、正常上班后，除了日常戴好口罩，要盡量避免去人群密集或空間密閉的地方。

2、工作場(chǎng)所也要注意消毒和通風(fēng)，避免使用中央空調(diào)。

3、盡量減少或避免會(huì)議，避免集中就餐。

4、勤洗手，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾掩住口鼻，紙巾用后扔入垃圾桶，之后要及時(shí)洗手。

除了正常復(fù)工的朋友，可能有一些朋友返回工作城市后 需要先在家觀察 那么居家觀察又該注意些什么呢？

1、一是單獨(dú)居住，單獨(dú)就餐。每日早晚監(jiān)測(cè)體溫及癥狀，保持房門(mén)隨時(shí)關(guān)閉，在房間內(nèi)可以不戴口罩，離開(kāi)房間后必須佩戴一次性外科口罩，佩戴口罩前后及時(shí)洗手。

2、二是做好通風(fēng)和消毒。每日通風(fēng)至少3次，每次至少30分鐘；沒(méi)有條件進(jìn)行空氣消毒的，可使用含氯制劑或75%酒精做好生活物品的擦拭消毒。衛(wèi)生間等公共場(chǎng)所也要做好消毒和排風(fēng)，個(gè)人用過(guò)的物品要及時(shí)消毒。